5月29日は「こんにゃくの日」です

＼＼夏に向けての砂おろし／／ をしましょう！

「砂おろし」という言葉が聞き慣れない方もいらっしゃると思います。

この"砂"とは、体の中の毒素や老廃物のことを指します。
食物繊維が豊富なこんにゃくを食べることで体の中のいらないものを排出してくれることから「腸の砂おろし」や「胃のほうき」と呼ばれています。

腸は、自律神経や脳にも影響を与えるといわれていて、腸内環境を整えることは、心身の健康とつながっているのです。
この機会に、おなかの健康を見直してみませんか😊